花生米怎么做好吃又酥脆不上火_花生怎么吃不会胖

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≥▂≤ 1、今天要教大家的美食是水煮五香花生，做出来之后非常好吃，比油炸花生要健康，而且还要美味，那么接下来就一起去把水煮五香花生需要用到的材料全部准备好，准备一碗花生米，然后...1、下面要带大家一起制作的美食是香辣花生米，这可以说是花生米最好吃的做法之一了，吃起来爽脆可口，香辣开胃，一起来准备一下香辣花生米的制作食材吧，准备一小碗花生米，再准备...

将食用油倒入锅中。油温四成热时,将混合好的花生倒入锅中,用勺子不断翻动,使花生受热平均,用小火慢炸两分钟至花生壳酥脆,然后倒入漏勺控油。 锅内留少许底油,加入白糖30克,加入半勺...1、鸡爪、排骨洗干净，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净，沥干水分。花生米提前浸泡2小时，洗干净后沥干水分，胡萝卜洗干净后切块。2、锅里加入清水...

普通面粉、酵母粉、温水、食用油、油酥、花生碎 具体做法：1.准备300g的面粉，3g的酵母粉，170毫升的温水和面，加入15g的食用油，揉成一个光滑柔软的面团，盖上盖子去发酵，发酵的时...每次炸完，先取一次吃的量，其它的放凉后倒入保鲜袋中密封保存，或是用保鲜膜包起来，不要接触空气，放置在阴凉通风的地方，千万别放进冰箱里，至少能半个月，别受潮就行，否则花生...

1、先将糙米浸泡8小时后,连同花生米,用果汁机打成糙米花生浆备用。2、锅中放入6碗的清水煮滚后,再将糙米花生浆倒入锅中,在倒入同时,并用汤杓慢慢搅拌均匀,起锅前放入冰糖拌匀即可...第1步、花生米用消过毒的湿布擦洗干净；第2步、与花生油一起放入锅中，然后开小火；第3步、保持小火，不断翻炒；开始时手感艮艮的，炒到手感滑脆；第4步、看颜色变深，听声音变脆，...