凉瓜黄豆排骨汤正宗做法

作者：新青水淡若云【豆果食品官方认证专家】 材料猪骨300克苦瓜1个盐200克盐1茶匙白胡椒3克13年新会陈皮1块做法步骤一、猪骨煮沸，去血水，冲洗干净与水。 2. 前一天晚上将黄豆浸泡。 3.苦瓜去瓤切块，姜一块。 4.将它们一一放入炖锅中。 5.加水，煮3小时。 6. 离火并取出。好吧！

著名的广东汤可以降火祛湿。凉瓜焯水后苦味减少，江南人也能接受！作者：二三子S 【豆果食品官方认证专家】 材料：凉瓜1块，排骨1根，黄豆300克，生姜200克，盐1块，葱少许，料酒1勺。步骤1.将排骨放入冷水中，加入料酒和姜。焯水切片。 2. 取出并洗去泡沫，备用。 3.将冷瓜切成两半，挖出果肉！

天气热的时候，给孩子煮一碗苦瓜排骨汤。材料：排骨400克，黄豆适量，苦瓜半根，生姜适量，枸杞适量，盐适量。做法： 1、排骨洗净。苦瓜切条，捞出装饰，黄豆浸泡6小时以上。 2.排骨焯水放入砂锅中，加入泡好的黄豆，加一大碗水。 3.大火煮沸后转小火煮50分钟。 4.加入苦瓜，5.煮至继续。

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这是苦瓜。黄豆苦瓜排骨汤不仅适合夏季食用，秋冬季节也同样适合。祛湿、去燥、解毒比较困难。因为秋冬季节人体非常潮湿，很容易导致身体不适、免疫力下降、食欲不振等。吃此汤可以暖胃驱寒。作者：阿毛毛美食主料：猪骨1块，黄豆1000克，苦瓜1个，料酒适量，姜片1勺，红枣4片，盐3粒，鸡精适量，鸡肉适量本质，步骤1.