凉拌黄瓜木耳花生米最好吃做法

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凉拌黄瓜木耳花生米最好吃做法清淡爽口的凉拌黄瓜木耳，好吃开胃又下饭By 年轻的心hxez 【豆果美食官方认证达人】用料黄瓜一根木耳60克花生米50克葱一段蒜五瓣辣椒粉一勺半太太乐原味鲜酱油三勺太太乐蔬之鲜适量香醋一勺半香油一勺食用油适量熟白芝麻一勺做法步骤1、准备食材2、木耳提前泡好，然等会说。

╯＾╰ 非常适合夏日的凉拌菜，好吃又减脂，吃多点也不怕胖，非常做起来很方便。By 草莓茶用料黑木耳12g黄瓜一根蒜头3瓣小米辣3颗杭椒1颗花生米30g香油1勺珍选捞汁适量做法步骤1、黑木耳提前泡软。2、黄瓜洗净拍成大块。3、锅中水烧开，把木耳放入煮熟。4、黄瓜加入适量盐腌制后面会介绍。

凉拌木耳黄瓜是一道传统的中国菜肴，做法简单易学，清爽解暑，它不但美味可口，而且营养丰富，所以备受人们的喜爱。By 咕咕美食 【豆果美食官方认证达人】用料黑木耳1小把黄瓜1根腐竹2根香菜1根花生30克万能酱：蒜蓉5瓣小米辣5个葱头2根辣椒粉2勺熟油适量珍选捞汁适量生是什么。

这个凉拌菜多吃不胖哦减肥人的不二选择By 鑫妈觅食记用料黄瓜一根腐竹一根黑木耳50克油炸花生米适量做法步骤1、1、腐竹和木耳用凉说完了。 把焯好水的腐竹和木耳放入碗中。5、5、把调好的料汁倒入碗中，再放入适量的油炸花生米，搅拌均匀即可食用6、太好吃了喜欢你也试试吧做菜说完了。

By 柚哥用料黄瓜2根珍选捞汁适量香油适量糖适量油辣子适量花生米适量木耳适量做法步骤1、黄瓜洗干净排碎切块！用白糖凉拌备用2、香菜切碎，木耳烫熟备用！3、黄瓜中多余的汤汁倒掉，放上木耳，花生，香菜和适量油辣子，加入捞汁！凉拌好放入冰箱冷藏！做菜好吃都有技巧，我的每道后面会介绍。

凉拌双耳常吃能美容护肤，还有安神静心的功效。顾名思义，金双耳就是黑木耳和银耳。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用；银耳具有补气养等我继续说。 寒性的田螺遇上木耳不利于消化，两者不宜同食。By 好吃a懒做用料银耳木耳黄瓜小米辣香菜大蒜花生米做法步骤1、泡发2、拌匀做菜好吃等我继续说。

By 毛轱辘毛用料各种蔬菜香菜做法步骤1、菜准备，该焯熟的焯熟，腐竹西兰花菜花豇豆藕片圆白菜胡萝卜木耳黄瓜红黄柿子椒花生米香菜。2还有呢？ 然后倒入白芝麻拌匀，再倒入调好的料汁。4、浇到菜上拌匀即可。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我还有呢？