凉拌黄瓜木耳花生米的做法大全

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凉拌黄瓜木耳花生米的做法大全清淡爽口的凉拌黄瓜木耳，好吃开胃又下饭By 年轻的心hxez 【豆果美食官方认证达人】用料黄瓜一根木耳60克花生米50克葱一段蒜五瓣辣椒粉一勺半太太乐原味鲜酱油三勺太太乐蔬之鲜适量香醋一勺半香油一勺食用油适量熟白芝麻一勺做法步骤1、准备食材2、木耳提前泡好，然等我继续说。

＼　＿　／ 凉拌黄瓜木耳花生米的做法夏天到了，不吃饿的慌，吃了又怕胖，这个凉拌菜多吃不胖哦减肥人的不二选择By 鑫妈觅食记用料黄瓜一根腐竹一根黑木耳50克油炸花生米适量做法步骤1、1、腐竹和木耳用凉水泡软，锅开焯水一分钟待用2、2、调料汁，碗中准备葱花、蒜末、白芝麻、辣椒粉，用热油激发出香味。加两勺等我继续说。

搬新家加了道凉菜，不错不错！By 柚哥用料黄瓜2根珍选捞汁适量香油适量糖适量油辣子适量花生米适量木耳适量做法步骤1、黄瓜洗干净排碎切块！用白糖凉拌备用2、香菜切碎，木耳烫熟备用！3、黄瓜中多余的汤汁倒掉，放上木耳，花生，香菜和适量油辣子，加入捞汁！凉拌好放入冰箱冷藏小发猫。

凉拌双耳常吃能美容护肤，还有安神静心的功效。顾名思义，金双耳就是黑木耳和银耳。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用；银耳具有补气养好了吧！ 寒性的田螺遇上木耳不利于消化，两者不宜同食。By 好吃a懒做用料银耳木耳黄瓜小米辣香菜大蒜花生米做法步骤1、泡发2、拌匀做菜好吃好了吧！

By 毛轱辘毛用料各种蔬菜香菜做法步骤1、菜准备，该焯熟的焯熟，腐竹西兰花菜花豇豆藕片圆白菜胡萝卜木耳黄瓜红黄柿子椒花生米香菜。2、调汁~生抽香醋糖盐比例为3:2:1:1 再拿一个碗，准备蒜末小葱小米辣少量鸡精。3、锅里倒油，下点姜丝，至焦黄，分多次倒入上一步的碗里，然后等我继续说。