湿气太重的人吃陈皮加什么

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湿气太重的人吃陈皮加什么虽然初春的暖阳与生机盎然的景象，带给人们无尽欣喜。但是初春的节气候多变，雨水频繁，湿气较重，对人体健康产生一定影响，特别是脾胃功能，容易受湿邪所困。 所以，春季养生的关键之一便是“祛湿养脾”。我要为你推荐4款美味又养生的汤品——薏米鲫鱼汤、茯苓陈皮汤、冬瓜老鸭等会说。

湿气太重的人吃陈皮有用吗湿气重脾胃弱，很容易疲劳，甚至生病。从饮食的角度来说，我们要常吃山药、陈皮、红豆、薏仁、莲子、芡实等，除湿气、健脾胃，身轻如燕百病不等会说。 百合粉糯香甜，鸡头米韧性有嚼劲，三者搭配好吃又滋补哦！冰箱里适当冷藏一下，还可以当冷饮呢！查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读等会说。

陈皮：气滞陈皮，味苦、辛，性温，主要功效为理气健脾，燥湿化痰。寒湿阻滞中焦引起的湿气，可以用陈皮来去除。如果同时又有气滞的情况，那么用陈皮就再合适不过了。这样的人有什么表现呢？脘腹胀满，胃脘隐痛、遇寒则甚，食积气滞，食欲不振，口淡不渴，泻下清稀，头身困重，四肢酸楚，心情还有呢？

厚朴等成分具有祛暑除湿能够帮助人体排出湿气，预防中暑，藿香正气水中含有陈皮、甘草等成分，也具有提神醒脑的作用，能够有效缓解疲劳提高是什么。 正气水不能代替补充水分，所以我们也应该要多喝水、合理作息仍是预防中暑的重要手段。查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动